問：你在1994年曾經有過嚴重的巴士意外，在那次意外中，你的背骨斷裂並且幾乎失去雙腿功能。在你探索你不是身體的期間中，那次事件怎樣影響你？

答：在那段遠征中我已經很飢餓了，那場意外事實上是正好的。

問：是在那場意外中有什麼神秘啟示改變了你的生命嗎？

答：我當時在印度，當巴士墬毀並且摔斷了我的脊椎時，我失去意識並且從巴士上方一個旁觀的空間，看見意外現場的我自己。你聽過瀕死經驗的故事吧，就像是那樣。

　突然間，我知道了我的存在與我的身體是分開的－我接受了這個”不相連”的禮物，看到了我不是我的身體。 但是同時也有慈悲。當我往下看著我的身體時，我感到對身體的愛－那是另一份禮物。

　我的精神導師有次說到，當人離開過身體又回來時，他經驗了從身體自由。那是真的，這自由現在還是一直跟隨著我。很清楚，意識居住在這身體裡；但是我不是身體。但是將這個了解化為文字還是花了我幾個月的時間。 在意外後隨之而來的治療旅程中，我轉換了我的焦點為對生命的感激。

　 從那之後，來自存在持續的教導，提醒我再度連接到我不是身體的內在空間。那不是關於任何技巧，而是一份了解。當我跟源頭保持連接，治療所需要的將會經由它的授與到來。

問：在意外之後的治療過程有直接的關聯到什麼嗎？

答：有七次主要的手術－每一次都是一個強烈的經驗。那真是不可思議的痛楚。但即便如此，我仍記得對我所了解的生命能量充滿感激。學習觀照痛楚而不對抗它，那痛楚變成了禮物，強化了我裡面的觀照者；並且在我對身體的所有認同之間給予距離。
在意外後的那一年，我必須百分之百的在當下。否則我不是得在輪椅上度過餘生，不然就是跛腳；而且大概都永遠不能再跳舞。我的焦點放在治療，而且那個治療是存在性的－成為完整的、並與存在調和，治療了我。『恩典』這個字也在此時進入。

　 第一次我愛上我裡面的靜心者的化身。她是很清醒的，舉例來說，她不會將她的能量給頭腦的遊戲，或者是自憐的想法。我所有的能量都需要用來治療。我並不真的知道那是什麼，我知道的是：我帶著信任來到了未知。

　觀照肉體痛楚的勇氣給了我一個可能，去允許感覺這個在以往我標籤為“痛“的感覺。不是嘗試去對抗或者修整痛楚，而是讓它在那裡。經由給予痛楚感覺的空間，那些本來用以抵抗的能量就自由了。我找到了那把鑰匙，以往曾經的沉重也都變成輕盈。
在我現在的生命，這種允許也意味著；我接受我的自我、人格、以及所有我在生命中所扮演的腳色－那些我曾經創造出來保護自己的形象。舉個例子：即便當我犯錯時也承認它。真實對我而言是重要的，也就是說，可能有我自身困難的部分會反映回我自己。當它發生時，我看著。我也許需要支持來看著，那麼我就請求幫助。自我玩著它的遊戲？人格也許在說：『 噢，我失去你的注意力了；請看看我！』只是看著它在我內在的發生是重要的。那是我所說的“觀照”。

　活在愛中的真義仍舊還是一個學習的過程，此刻再一次地，我覺得真的很脆弱。但是焦點一直都是放在允許它：「看著」，舉例來說，我的樂器真是很美，同時明瞭那並不是我的，而是一項來自於存在，要與其他人分享的禮物。這是謙遜。

問：在你的意外之後 你能夠笑這一切嗎？

答：噢，是的！我的幽默感相當重要。沒有遊戲的品質我不可能活得下來。

　當我在醫院裡，我時常在非預期的情況中笑出來，像是每一次當我看到我的受苦只是場電影時。

　笑聲來自於內在的自由。當我連接到那個空間時，對我來說一直都是喜悅的。而它會釋放它自己的能量。

問：你使用過數次，你所說的『能量』是什麼意思？

答：喜悅是能量！能量也是喜悅。生命能源自由的流動著！你甚至不用去學。像個孩子，它是再度回歸純真：記得它，忘記它，然後再次記起它。

　當你接上了那股能量，它是以非常強烈的方式讓你連接上本質，突然的喜悅就在那裡。喜悅就像是一個供燃系統，擴散出治療的力量到達你身體的每一個細胞。

問：何謂遊戲本身的治療力量？

答：我明白它是多麼的有價值，使你不致嚴肅；能夠觀照人格卻明白那不是你，能夠笑看那些來自於你頭腦的假設。當你將你的焦點放在光明，它就會帶著你並且自己展開。

　 很重要的是，遊戲並非意味著膚淺與輕浮，那當中有誠摯。當我需要進入一個強烈的情況，我就進入。我不會因為想掩飾而嘲弄自己的方式。

問：告訴我們關於舞蹈與呼吸的關聯？

答：呼吸支持了內在的寬廣。

　 肺有數百萬的細胞，但是大多數的人只用到了三分之一。那就無法留下太多空間可以給存在、或者是生命能量進入。

　 綜合來說：「舞蹈幫助呼吸；而呼吸幫助舞蹈」。我熱愛將呼吸當作是教導。它在告訴我們：每一件事都會擴張與收縮，無所謂對與錯。

　 記住生命的舞步就像是呼吸是很美妙的。我們在敞開與收縮間移動，收縮也沒有必要是負面的，那只是積聚後回到身體的源頭，並且與靜止的連接。就像是海洋－潮起潮落，浪潮仍是屬於海洋的一部分。

問：在你的課程當中你使用歌唱嗎？

答：是的!聲音跟動作一起，但是只在對的時刻。那麼聲音能夠更打開舞蹈。但是我們一開始並不這麼用，因為我感覺人們對於聲音還有唱歌有強烈的制約。他們可能曾經被說過他們的聲音不大好，或者是不應當發出噪音的，所以我不要人們在一開始就進入他們的恐懼。

　所以一開始我創造出安全的空間，不使用聲音，然後慢慢，慢慢的我才將聲音帶入。接著我們開始只是傾聽。你可以開始聽你發出來的聲音，觀照那聲音，而不是逼你自己硬發出聲音。當你將觀照的品質帶進聲音裡，它是令人狂喜的－它能夠帶領你到達的境界是一份真正的驚奇。接著我將聲音與動作串連起來。我們將樂器帶進來以嘗試聲音是如何碰觸身體的內在。順著傾聽身體、以及允許身體回應中；才有了舞蹈及動作。

		問：你的意外發生至今已經超過10年了。當你回頭看，那最重要的一課是什麼？ 答：那份觀照的禮物。我真的了解了『觀照』的力量，允許所有的發生而無企圖改變， 信任並且回應每個片刻。 　 我很幸運的是因為當我大概20歲時，我突然了解身體會說話：那是一次在做瑜珈伸展的放鬆階段時，我問身體一個問題，然後答案就來了！接著有更多的問題湧上，然後我了解到所有的答案都來自於內在。 　我持續做這個靜心很多年，所以當意外發生時，身體仍清晰、精確的傳達著，甚至在晚上都是持續著。對於傾聽身體智慧這個靜心的信任，是一種分享。我並不是將它當作一種技巧在教導，而是我活在其中，出於骨髓中的了解。 　我為著我的導師奧修所創造出的最後一個靜心深受感動。它叫做：「再度想起與你頭腦及身體對話的那被遺忘的語言。」當我受訓帶領這個靜心時，我有種感覺是他在嘗試找出最好的教導方式。他是那麼願意接納建議。他甚至在某些人身上頗為直接的嘗試，來看看各種方法的效果。這個靜心的最後一個階段在他過世之前仍未完成。 　所以對我來說，那場巴士意外，就像是一場信任、傾聽身體、與身體對話的深度訓練。我了解到直接的經驗身體也意味著要動它。所以即使我身體剩餘的部分都不能動，我還是持續舞動我的腳趾。那於我一項巨大的資源的顯現，我能夠承認有什麼在舞動著，即使只有我的腳趾。那意味著：我活著。然後我開始對我肉體緊張及放鬆的部分說話，以協助頭腦－身體系統放鬆。 　接著是跳舞，緩慢的學習著－像是拉提罕(latihan)－一種溫和鬆開緊張的方式。慢慢、慢慢的實驗著，當我再次開始能動時，詢問著身體它需要什麼以連接內在的治療力量。 　對我來說那是一段溫柔的過程－發現經過打開這扇門，那些所有的發生、以及等待在後的驚喜。通常我們以為如果我們連接上我們的感覺，那會是像處在地獄一般的傷痛。所以我們打住自己，因為有些過去的記憶去感覺就是傷痛，所以最好要保護、要保持安全，別打開這個門。但是當我們植於好的感覺並且品嚐過，事情就開始感覺很棒。然後治療就發生了，這也給我們勇氣給予痛苦空間。 　 當你允許你自己感覺痛苦，它會自己被治癒。基本上是我們將那些藏在黑暗之後的帶到光明中，但是當你將任何事帶進光明前，你需要先連接上你的源頭。 　所以在我課程中的剛開始，我用許多的能量讓參與者在房間中感到安全，他們才能進入源頭。而我能夠蠻給予保護的，像個母親一樣。若有人無意識的傷害別人， 我會在那裡維護空間上的安全。 問：你將你的舞蹈帶到全世界，是否發現不同文化制約的差異性嗎？ 答：是的，在許多不同的國家教授時，我找到用不同說話的方式以適合不同的文化背景。譬如說義大利無意識中聚集了許多對立身體的天主教制約。於是我設計了「一步一步的舞蹈」，在每個階段都致電給身體的細胞，告訴它們，一層一層的：『 你是受到歡迎的』。 　 能量層面上，人們防衛他們自己享受他們的身體，因為多少他們覺得那是不被允許的。當這情況發生時，我需要找到一個方式來切入進行讓情況夠安全，身體才會感到受歡迎。可以是用碰觸、催眠導引、或者是導引式的放鬆；或者甚至是寫故事、畫圖或唱歌，任何可以協助的方式。 問：你曾經拍攝關於伸展的錄影帶，它是關於什麼？ 答：它是關於有意識的靜心技巧。我的焦點並不是非常放在姿勢以及技巧，而是放在親近身體；幫助它打開、擴張以及放鬆。它是關於注意什麼是緊張、什麼又是放鬆；而兩者都無妨。當我們對緊張是有意識的，它就開始自己消融了。 　我們剛完成了一捲宣傳錄影帶，叫做「一步一步到當下」。在裡面，我訴說我的工作，以及有幾名舞者作示範。你將會在舞蹈中看到純真的品質。它顯示了作為靜心，舞蹈是多麼有力。這很重要，我常常聽到人們說：舞蹈是一種展現他們創造力的方式，或者人們跳舞是為了「忘我」，但那不是我的重點。 　 我們是「舞進當下」，這是錄影帶所要傳達的。 問：所以呢？舞蹈將會持續嗎？ 答：是的，會的！ 　 我很感激我在做的正是我所熱愛的。這個工作持續的幫助我更深入內在的寬廣。如果我繼續傾聽我內在的導引，當改變的時刻到來我將會馬上知道。 　 但是現在呢，這是我最大的喜悅！ (完)