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我只是教他們有意識,警覺,成為獨立的。負起你的責任,做任何你想做的。別為了摩西、耶穌、佛陀或是我而煩惱..... ~osho
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◎奧修花園 課程時間表: |
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| ◆Osho Dynamic Meditation 奧修動態靜心—每晨再生 | ◇靜心時刻:每天晨間07:30~08:35 ◇靜心地點:佛堂 ◇靜心帶領:佛堂靜心維持小組
◇單次費用:50 元 ◇月費制: 500 元 ◇持續21天以上者以30元計 ◆請在開始前15分鐘到達。 ◆欲參加者請先來電預約!! | ----------------------------------------------------------------- | ◇關於動態靜心Dynamic Meditation 這是奧修Osho遺留給人們的禮物尤其適合現代人。動態靜心是一個小時的靜心活動。它的功用能協助我們離開頭腦回到身體,釋放任何壓抑在內的情緒,強化身心體能代謝,亦提升能量的流動。開始這個靜心的初期或許有些疲勞產生,然而適應之後,它會帶給我們清新的每一天。如果能連續21天為單位甚至是連續3個月為單位進行,更能感受到奇妙的事情在發生。 |
| | | ◆Osho Kundalini Meditation 奧修「亢達里尼」靜心— 每天日落的生命能量靜心 | ◇靜心時刻:每天日落5:30~6:30pm ◇靜心地點:佛堂 ◇靜心帶領:佛堂靜心維持小組 ◇單次費用:50 元 ◇月費制: 500 元 ◇持續21天以上者以30元計 ◆請在開始前15分鐘到達。 ◆欲參加者請先來電預約!! | ----------------------------------------------------------------- | ◇關於「亢達里尼」靜心Kundalini Meditation 「亢達里尼」靜心Kundalini Meditation一般在日落時分進行,這個靜心是在搖動、振動使身體系統自由地釋放沉睡未醒的生命能量。接著我們跳起舞來,跳舞的過程讓能量轉入體內、或內心、內在;而後止於靜定,生寧謐,清明。 它進行4 段步驟,每段15分鐘。 第一個階段:15分鐘 放鬆身體,讓你的整個身體開始振動起來,感覺能量從你的雙腳往上移動。就是讓你的身體鬆弛下來,成為那個震動。你的眼睛可以選擇張開來或閉起來。 第二階段:15分鐘 舞蹈,以任何你想要的方式舞蹈,讓整個身體按照它自己的方式舞蹈,你的眼睛可以是張開或閉著的。 第三階段:15分鐘 閉上你的眼睛,保持靜止,你可以選擇坐著或站著,觀照所有一切內在與外在的發生。 第四階段:15分鐘 眼睛仍然是閉著的,你可以選擇坐著或躺著,保持靜止不動。 |
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| 每日靜心活動: | | | | ◇每週一~日am7:30~8:35 | | ◇單次費用:50元 | | ◇月費制:500元 | | ◇持續21天以上者以30元計 | | ◆請在開始前15分鐘到達。 | ◆欲參加者請先來電預約!! 每週四靜心季活動:
◇每週四 19:30~21:30 靜心季活動查詢 | |
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