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‧課程名稱(中):
在情緒中成熟
‧課程名稱(英):
Experience Emotions
‧帶領人:塔拉希 Talasi
在情緒中成熟 課程時間表
日期時間
2017-12-28 7:00~17:30
2017-12-29 7:00~18:00
2017-12-30 7:00~18:00
2017-12-31 9:30~18:00
◎ 費用:NT$

課程簡介:

需求

 

情緒來源於一些未滿足的需求,我們一生都在尋找需求的保護。

在關係裡,情緒是非常重要的溝通信號,尤其負面情緒,經常是重要的警報信號。

情緒來了,它在用一種特別的方式跟我們說話,告訴我們系統裡有些重要的東西發生了。比如說,我們很在意某些東西,對應的情緒力量就會牽引著我們往那個方向走。

“我喜歡這個”、“不喜歡那個”、“這對我來說沒有意義”等等,都是情緒在以特別的方式跟我們溝通。

通過表達情緒,人與人之間取得相互的理解,建立聯繫,相互幫助。

情緒很調皮,總是在某種不經意的情境下出現,很多時候我們不知道如何應對情緒的來臨,特別是被我們定義為不好的情緒,如恐懼,憤怒,悲傷等等。

很多人選擇壓抑情緒,割斷情緒,不願感受情緒。當我們越是壓抑,越是切斷,越是否定情緒,它反而在那個時刻變得越強大。

對於情緒,我們需要釋放,以及做一個完結。

也許我們都經歷過某種創傷,因為壓抑與切斷,在那一刻形成的驚嚇就會一直殘留在那裡,我們會變成一個容易恐懼的人,越逃避,就越難以跳出來,因為逃避恐懼,就無法看到恐懼的根源及真實面目。

一個人要上臺前很害羞、恐懼、緊張,於是為了擺脫恐懼他做了很多準備,但他最終還是受到了恐懼和羞愧的襲擊。

因為越是逃避某種情緒,你就會對它越覺得陌生。只有在你允許它存在的時候,你才會熟悉它。

這樣當它來襲擊你的時候,你才不至於慌張,甚至把它當成一種工具。

因此,無論是哪一種情緒出現了,我們只需要允許它在那裡,即使它讓我們不舒服,這樣我們才有可能去認識它。

 

 

天賦

 

每一種情緒裡面都有隱藏的禮物與工具,如果我們壓抑任何一種情緒,同樣也切割了這個資源。

我們通過辨識、表達、接納、看到情緒的品質以及情緒所隱藏的禮物,聆聽情緒中各種的訊息,把情緒給予我們的能量展現出來,而不是受困於那個情緒裡。

在情緒中變得成熟而強壯,這個是對情緒的另一個角度和態度。

 

智慧

 

當你肯定情緒攜帶著的智慧,去辨認它,就會知道它為什麼出現,在那一刻它要跟我們說什麼。

比如,恐懼是一種讓人怯弱的情緒,帶著恐懼的人很難在世界立足,但恐懼中的智慧是讓人更加警覺,也許是它的敏感在告訴你:

或許這裡不是適合我的地方,或許我要更深入去看這是不是我想要的工作,這個人是不是合適我的人……

我們需要所有的情緒,它們都是非常敏感而且重要的。當你能聽懂不同的情緒說的是什麼,你會知道,它最在乎的就是想要照顧你。

 

 

《在情緒中成熟》

 

 

課程內容:

情緒有很多種,憤怒、悲傷、恐懼、害羞、緊張、容忍、壓抑….. 每種情緒都會以特別的方式跟我們溝通。

情緒的能量如此之大,它需要被看見和被表達,透過情緒,正是我們認識自己的最佳機會。

* 課程中我們將探索未被溶解的基本需求,通過辨識、表達、接納來獲得我們可以為之所用的資源。

* 通過對身體和能量層面的探索,去面對和感受每一種情緒以及它的根源,讓我們清晰地看到真相。

* 從更廣闊的心理層面和靈性層面學會辨識每一種情緒裡面能夠為我們所用的資源掌握其中的智慧。

* 學會聆聽每種情緒的聲音,把情緒賜予我們的能量適度的表達出來,成為情緒的主人,不再被其左右。

* 結合每日的靜心和身體練習,深入探索每種情緒背後未被溶解的需求,識別,喚醒並釋放清理過往的創傷和卡住的情緒能量。

* 透過關係中模式的探索,深入看到情緒對關係的影響,學會智慧地掌控情緒,從而在關係和溝通中更為遊刃有餘。

* 透過深度的看見和團體療愈,透過臣服和接納我們的情緒,來到一個圓滿的完結並在情緒中成熟和強大。

 

適合人群:

 

希望對情緒有更深入瞭解的朋友;

希望走出被情緒牽制狀態的朋友;

希望改善身體狀況,保持能量平衡的朋友;

希望通過情緒更加瞭解自己的需求的朋友;

希望提升情商的朋友;

希望改善與自己,與家人,與朋友,與同事,與工作的關係的朋友;

希望在職場,事業或生意更上一層樓的朋友;

需要減壓靜心者,身心靈成長者;

參與過家庭系統排列工作坊需要整合的朋友;

曾接受一對一個案,需要團體能量場域支援,加速蛻變的朋友;

從事助人工作者(尤其青少年教育、心理治療、醫護人員或輔導人員等);

 

【課程收穫】

 

在安全舒適的場域裡,跟隨老師的指引,一起探索情緒的奧秘:

 

看到自己真正的需求和內在聲音;

在關係互動裡,情緒帶給我們非常重要的溝通信號;

通過接納情緒,釋放內在未被溶解的需求,維持身體的能量平衡;

更自由,更全然地表達自己;

和他人,和自己更深刻、更真切地連結;

發現情緒所帶來的禮物,在情緒中變得成熟而強壯;

全然地經驗我們的情緒,用創造性的方式與情緒共處;

讓我們的人生更豐富和輕盈。

 

 

做情緒的主人

 

過往人生中未被滿足的需求,那些很小的事件,足以影響你的一生。

它們不斷出現,一直都在你的生命中,讓關係不斷碰撞。

當你認識了、明白了、看見了、溶解了,你就獲得了另外一種能力,你不再是一個小孩,你將是一個成熟的男人/女人,財富會改變,工作會改變,關係會改變,容貌會改變!

 

1228-31日,塔拉希的《在情緒中成熟》將帶給你一個看見與改變的機會,你想學會嗎?

 

 

 

更多詳細諮詢及報名:請洽電話0086 18218149230 amana ,或發郵件至osho@oshogarden.org 課程的開始及結束的準確時間,由Leader依活動當日情形稍做彈性調整。

 

 

治療師簡介:

塔拉希:一個博學多知的“精靈”,一生不容錯過的良師!

 

   塔拉希導師來自義大利,是能量派風格家庭系統排列導師,19歲開始進入神秘世界的探索,在美國亞利桑那州•聖多那市的【能量學院】主修能量科學。
   她畢業於歐洲比利時布魯塞爾Jean Monnet【讓•莫内大學】,取得【家庭和系統星座排列】博士學位
   在英國【藝術與科學國際色彩科技學院】完成系統的師資訓練,成為一名Aura-Soma(靈性彩油)資深解讀導師。
   在將其生命奉獻給內在成長的過程中,她接觸了各式各樣內在探索的學院和真理: 
 
能量療愈工作、
奧拉‧索瑪靈性彩油系統(AuraSoma)
家庭和系統星座排列、
神經語言程式學(NLP)
O.P.H能量調和以及靈氣療愈。
  
   2009年,塔拉希創立了【光之學院】,並兼任義大利Olos學院】教育執行長。

 
  家排是一種系統的途徑,你無法隨著那些無意識的想法走,那裡有很多的想像和真實傷害,在那個場域裡,很多東西比我們見到的還要深,這並不是一個固定的結構。
 
  家排的神奇之處就在於你永遠都會發現驚喜,生命想要用哪一種方式朝著哪個方向前行,還有解決方案和蛻變是在什麼情況裡發生著...
 
  就算學員帶著多堅定和固執的念頭來,我也無法順從他們的念頭去做家排工作,我需要跟隨真實的能量流動,也許這會讓案主感到沮喪,但我也只能很抱歉,我們必須臣服那個真實的狀況,這也只是一個過程,對家排工作來說也是完美的。
 
 
資深翻譯巫吉塔(Udgita)眼中的塔拉希
 
她用理性詮釋直覺,用科學印證能量
 
   塔拉希啟程很早,並且人生經歷過很多情況,她的特質來自於作為經歷的主體,她兩極都去過,因此她可以將兩極融合在一起,達到兩者的平衡,這種特色表現在她獨特的個人魅力中,也表現在她所帶領的團體中。
比如說家排,別的導師家排要麼太理性太結構,要麼太能量,而塔拉希的家排是兼顧。
  塔拉希的Aura-soma(彩油)也一樣,我翻譯過好幾個Aura-soma老師的課,有的人純粹是從理性層面去解釋顏色,有的純粹從顏色的能量去看顏色,這就很迷離與魔幻,而塔拉希剛好在中間,這是我在看她在做跟別人不一樣的地方。
塔拉希的課程是用一種中道的方式看兩極,這就是她的最大特色。
   人的特性通常都是傾向一邊的,只有當你有很高的自信與底氣的時候才能呈現情感與頭腦的平衡面。
 
   她能以寬宏包容的品質去允許所有混亂糾結的真相的呈現,以精准獨到的眼光將意識的光芒帶入難以覺察的情緒層面,讓理性與直覺並存,用中道的方式去找到平衡點,她的課程和特質都是如此。
 
  
「頭薦骨共振」是一種以非入侵的方式來連結身體核心系統,喚醒身體的自癒能力。
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