整合訓練是那娃妮塔最為精粹的課程，也是她多年來工作的整合。整個系列的訓練課程共有五個階段，每一個階段約七天，包括五天半的訓練課程和一天的回歸整合日，全程會在這兩三年內陸續開課完成。

這是一趟支持靈性的身心之旅(Body mind journey to support your spirituality)
在這個訓練課程中，你學到的不是如何跳舞，不是如何去表演你的肢體，而是讓生命本身來誘發你的舞蹈，讓生命之源流經你而成為舞蹈。Navanita說：「當舞動到了某一個時刻，你會發現，原來所有的資源都早在你內，你只需要向內走去…，我不是教導你跳舞，我教導的是生活之道！」
在這個訓練課程裡，你會得到很多的滋養與休息，很多遊戲的心情，然後，隨著你對這個陌生身體的信任與更深連繫的甦醒，舞蹈將自然隨著你的生命之流，舞出它感動人心的樂章。
在這個整合訓練教學中，Navanita將第一次系統化地公開她所學習的技巧與方法，讓學員可以活用這些技法，實踐出這些體驗。如果你是身體或能量工作者，你可以把這裡的所學實際運用在自己的工作上；已經在帶領課程的人，更能在這些實際的技巧與方法中，整合出有效的工具，用來帶領團體，或自身的成長上；更重要的是，對每一個想要親近自己的人，都能在這裡發現那把鑰匙------在任何時候，為自己打開那扇通往內在之門。
 那娃妮塔的工作，是一個焦點清楚、朝向光亮的道路。你將學習到關於你自己：如何與身體連結、與自己連結，並待在當下，同時把你親身探索到的，真實地運用在生活與工作上。
那那娃妮塔（Navanita）的工作充滿了自發性、接受性、敏感度、敞開的心、靜心與遊戲品質。更重要的是這次訓練課程呈現了她孕育多年而創新的架構，讓整個生命之舞的訓練過程，除了鮮活、有機之外，更能讓參與者接觸到自己焦點所在的深處。
這是一個讓你與真實的自己更靠近的法門，也是一條可以讓你回家的道路。
 

I、舞在身體裡(信任) - 覺察內在身體

Dance of Being in the Body (Trust) -awareness of inner body

透過動作與遊戲般的品質，跳舞、自然地移動著、感受並且表達。

生命的律動是有力量的，只是我們有時忘記了。
學習重新連結自己，信任自己的律動、
信任自己的生命之流，與真實的自己接觸；
透過「動」，信任自己。

A：重新連回身體那被遺忘的語言
Reclaiming parts of you that you’ve forgotten

身體是一個奧秘，不同的身體部位具有不同的品質，這些品質支持著我們、形成我們這個豐富的生命。重新記起原本就與我們同在的，重新連回這些品質，就能回到自己的力量中。

B：動中之靜－透過動作來感受身體
Quietness in the Movement－sence your body through movements

當你回到自己、接受自己，當你感覺到身體是一個完整的整體、沒有分離，當身體受到了滋養與照顧，療癒便發生了。你能夠在移動中品嚐到那靜謐，在安靜中的你，能夠放鬆，能夠只是個觀照者，能夠信任自己，信任生命的發生。

課程包含元素--嬰幼兒動作發展期
嬰幼兒動作發展期涉及胚胎的發展，還有我們能夠如何療癒神經系統，創造出以健康為取向的新選擇及新行徑。透過有意識的記起身體在子宮中如何的發展，與記得我們仍然能夠接通那智慧，我們就可以在生活中擁有可行的新行為模式，重新經驗在子宮中就開始的移動方式，並且記得；自己現在能夠有意識的放下過去傷痛的經驗，進而創造出新的、健康的生活方式。