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Navanita 系列課程介紹
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愛上移動
快樂細胞
透過遊戲,找到自己
移動是醫藥,也是靜心
‧課程名稱(中):
身體、舞蹈與靜心 - Ⅲ、創造力
【教學整合訓練】
‧課程名稱(英):
Body Meditation and Dance
‧帶領人:那娃妮塔 Navanita
身體、舞蹈與靜心 Ⅲ、創造力 課程時間表(2007)
日期時間
07/06(五)~07/11(三)5.5 日
◎ 費用:NT$ 22,760
Navanita 教學整合訓練系列課程介紹
◆I信任(含IA+IB+I之回歸整合日)費用 22,760 元,活動五日前煉金卡會員現金價 19,800 元,活動五日前煉金卡會員刷卡價 21,280 元。
◆Ⅲ、創造力 (含III+III之回歸整合日) 費用 22,760 元,活動五日前煉金卡會員現金價 19,800 元,活動五日前煉金卡會員刷卡價 21,280 元。
◆IV觀照者的健身(含IV+IV之回歸整合日) 費用 22,760 元,活動五日前煉金卡會員現金價 19,800 元,活動五日前煉金卡會員刷卡價 21,280 元。
I之回歸整合日: 7/14(六)PM7:30~10:00
III之回歸整合日: 7/15(日)pm7:30~10:00
Ⅳ之回歸整合日: 7/26(四)pm7:30~10:00
+」優惠方案:優惠價 38,690 元!
I++」優惠方案:優惠價 58,000 元!
Navanita之夜:
時間:6/13(三)pm7:30~9:30(費用500元)
Navanita之夜:
時間:6/19(二)pm 7:30~9:30 (費用500元)
課程的開始及結束的準確時間,由Leader依活動當日情形稍做彈性調整。
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文章

課程簡介:

 整合訓練是那娃妮塔最為精粹的課程,也是她多年來工作的整合。整個系列的訓練課程共有五個階段,每一個階段約七天,包括五天半的訓練課程和一天的回歸整合日,全程會在這兩三年內陸續開課完成。

Ⅲ、創造力 - Creativity

在未知中,
具有創造的可能性,
未知是創造力的源頭。

我們會透過身體的動,探索靜心的力量,探索身體的創造性,知道舞蹈與創造力的關連。

舞蹈的發生是一個片刻接著一個片刻的,如果你允許身體,給它空間,假如頭腦不加以干預,你永遠也不知道下一個舞步會如何發生,在那未知中,創造力便自行展露,為你帶來驚奇。

讓這未知成為創造力的源頭,而非恐懼導向。生命所提供給你的一切,都具有創造的可能性,創造或破壞,選擇權在於你;學習把焦點轉換到創造上吧!就從現在開始。


發現、體驗並探索:你生命的源頭如何由創造的力量所組成;因此實相是「你的焦點是什麼,便會創造出什麼來」。學習生命的藝術,對自己的能量有創意,讓自己與那支持你的同在;當你想要創造出一個豐富安康的生活型態時,你是可以的。

生命能量對於快樂、健康、和平、深度、喜悅與愛是完全可及的,這無關乎正向思考,而是關於記起:生命的源頭具有創造力,而我們事實上可以成為完整的,與生命以及所有它必得供予的合一。

在生活中,你多常聽到自己在抱怨、評斷、批評你自己和其他人呢?這實際上具有能量…一個創造的能量;正是你所傳送出去的,吸引那回到你身上來的。創造的力量需要非常清楚明確,去注意你實際上傳出什麼樣的無意識訊息,並放下它們,以便讓你對自己在生命中的意圖更清楚。

我們會練習去記起自己的真正天性:我們具有與自己和睦的力量。身體一直都在這裡、在這個當下,以有意識的方式住在身體裡,有助於強化我們與當下所在狀態的連結,並且讓身體中的每顆細胞都充滿生氣活力。透過舞蹈、放鬆、移動、繪畫、待在身體中以及玩耍,來聚集技巧,練習讓自己待在一種靜心空間中,那意謂與創造的源頭保持連結。

未知,具有創造的可能性,它是創造力的源頭。讓未知成為創造力的源頭,而非恐懼導向。生命所提供給你的一切都具有創造的可能性,創造或破壞,選擇權在於你;學習把焦點轉換到創造上吧!就從現在開始。





 這是一趟支持靈性的身心之旅(Body mind journey to support your spirituality)

 在這個工作坊中,你學到的不是如何跳舞,不是如何去表演你的肢體,而是讓生命本身來誘發你的舞蹈,讓生命之源流經你而成為舞蹈。Navanita說:「當舞動到了某一個時刻,你會發現,原來所有的資源都早在你內,你只需要向內走去…,我不是教導你跳舞,我教導的是生活之道!」

 在這個工作坊裡,你會得到很多的滋養與休息,很多遊戲的心情,然後,隨著你對這個陌生身體的信任與更深連繫的甦醒,舞蹈將自然隨著你的生命之流,舞出它感動人心的樂章。

 在這個整合訓練教學中,Navanita將第一次系統化地公開她所學習的技巧與方法,讓學員可以活用這些技法,實踐出這些體驗。如果你是身體或能量工作者,你可以把這裡的所學實際運用在自己的工作上;已經在帶領課程的人,更能在這些實際的技巧與方法中,整合出有效的工具,用來帶領團體,或自身的成長上;更重要的是,對每一個想要親近自己的人,都能在這裡發現那把鑰匙------在任何時候,為自己打開那扇通往內在之門。

  那娃妮塔的工作,是一個焦點清楚、朝向光亮的道路。你將學習到關於你自己:如何與身體連結、與自己連結,並待在當下,同時把你親身探索到的,真實地運用在生活與工作上。

 那那娃妮塔(Navanita)的工作充滿了自發性、接受性、敏感度、敞開的心、靜心與遊戲品質。更重要的是這次工作坊呈現了她孕育多年而創新的架構,讓整個生命之舞的訓練過程,除了鮮活、有機之外,更能讓參與者接觸到自己焦點所在的深處。

  這是一個讓你與真實的自己更靠近的法門,也是一條可以讓你回家的道路。

治療師簡介:

  Navanita以她風趣好玩的帶領風格著稱,反映出身體內部最純真的本源。這來自於她童年時期便與身體有著有意識的連結;在澳洲叢林間舞蹈、與動物一同奔馳中她發現了靜心。

  20年前的一場劇烈的意外事件讓她更深的去經驗到由身體智慧所帶領的療癒旅程。那娃妮塔發現無論身體的損傷有多大,人類本質中永遠都有健康。她因此對於身心系統中的智慧與療癒力量有深入的理解。

  她目前的工作整合了靜心、自然舞蹈與身心移動、創傷工作與胚胎發展學。並創造出一種輕鬆的方式,讓參與者能夠經驗到體現的靜心(embodied meditation),以及奧祕、純真、舞蹈的身體。

Navanita個人網站:

http://www.navanita.net

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