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Navanita 系列課程介紹
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愛上移動
快樂細胞
透過遊戲,找到自己
移動是醫藥,也是靜心
‧課程名稱(中):
I、舞在身體裡(信任) - 覺察內在身體
【教學整合訓練】
‧課程名稱(英):
Dance of Being in the Body (Trust) -awareness of inner body
‧帶領人:那娃妮塔 Navanita
Ⅰ、信任-跳進生命的舞動 課程時間表(2008)
日期時間
08/08(五)~08/10(日)2.5 日
08/16(六)~08/19(二)4 日
◎ 費用:NT$ 22,760
Navanita 教學整合訓練系列課程介紹

IA(8/8~8/10)課程費用為8000元,5日前報名繳費者,優惠價:7350元;30日前報名繳費者,優惠價:NT6950元

IB(8/16~8/19)的費用是14,760元,活動五日前報名繳費者現金價 13,650元,活動三十日前報名繳費者現金價  12,850元!

◆I信任(含IA+IB+I之回歸整合日)費用 22,760 元,活動五日前報名繳費者現金價 21,000 元,活動三十日前報名繳費者現金價  19,800 元!

那娃妮塔在2008年特別為第一階段發展部份新元素:嬰幼兒動作發展期,歡迎舊學員以優惠價回鍋參加。

◆IA的課程(8月8-10日)課程可單獨參加。

課程的開始及結束的準確時間,由Leader依活動當日情形稍做彈性調整。
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課程簡介:

 整合訓練是那娃妮塔最為精粹的課程,也是她多年來工作的整合。整個系列的訓練課程共有五個階段,每一個階段約七天,包括五天半的訓練課程和一天的回歸整合日,全程會在這兩三年內陸續開課完成。


 這是一趟支持靈性的身心之旅(Body mind journey to support your spirituality)

 在這個工作坊中,你學到的不是如何跳舞,不是如何去表演你的肢體,而是讓生命本身來誘發你的舞蹈,讓生命之源流經你而成為舞蹈。Navanita說:「當舞動到了某一個時刻,你會發現,原來所有的資源都早在你內,你只需要向內走去…,我不是教導你跳舞,我教導的是生活之道!」

 在這個工作坊裡,你會得到很多的滋養與休息,很多遊戲的心情,然後,隨著你對這個陌生身體的信任與更深連繫的甦醒,舞蹈將自然隨著你的生命之流,舞出它感動人心的樂章。

 在這個整合訓練教學中,Navanita將第一次系統化地公開她所學習的技巧與方法,讓學員可以活用這些技法,實踐出這些體驗。如果你是身體或能量工作者,你可以把這裡的所學實際運用在自己的工作上;已經在帶領課程的人,更能在這些實際的技巧與方法中,整合出有效的工具,用來帶領團體,或自身的成長上;更重要的是,對每一個想要親近自己的人,都能在這裡發現那把鑰匙------在任何時候,為自己打開那扇通往內在之門。

  那娃妮塔的工作,是一個焦點清楚、朝向光亮的道路。你將學習到關於你自己:如何與身體連結、與自己連結,並待在當下,同時把你親身探索到的,真實地運用在生活與工作上。

 那那娃妮塔(Navanita)的工作充滿了自發性、接受性、敏感度、敞開的心、靜心與遊戲品質。更重要的是這次工作坊呈現了她孕育多年而創新的架構,讓整個生命之舞的訓練過程,除了鮮活、有機之外,更能讓參與者接觸到自己焦點所在的深處。

  這是一個讓你與真實的自己更靠近的法門,也是一條可以讓你回家的道路。

I、舞在身體裡(信任) - 覺察內在身體

Dance of Being in the Body (Trust) -awareness of inner body

透過動作與遊戲般的品質,跳舞、自然地移動著、感受並且表達。

生命的律動是有力量的,
只是我們有時忘記了。
學習重新連結自己,
信任自己的律動、
信任自己的生命之流,
與真實的自己接觸;
透過「動」,
信任自己。


 A:重新連回身體那被遺忘的語言
  Reclaiming parts of you that you’ve forgotten

身體是一個奧秘,不同的身體部位具有不同的品質,這些品質支持著我們、形成我們這個豐富的生命。重新記起原本就與我們同在的,重新連回這些品質,就能回到自己的力量中。

 B:動中之靜-透過動作來感受身體
  Quietness in the Movement-sence your body through movements

當你回到自己、接受自己,當你感覺到身體是一個完整的整體、沒有分離,當身體受到了滋養與照顧,療癒便發生了。你能夠在移動中品嚐到那靜謐,在安靜中的你,能夠放鬆,能夠只是個觀照者,能夠信任自己,信任生命的發生。

新消息:那娃妮塔在2008年特別為第一階段發展部份新元素:

   嬰幼兒動作發展期
   嬰幼兒動作發展期涉及胚胎的發展,還有我們能夠如何療癒神經系統,創造出以健康為取向的新選擇及新行徑。透過有意識的記起身體在子宮中如何的發展,與記得我們仍然能夠接通那智慧,我們就可以在生活中擁有可行的新行為模式,重新經驗在子宮中就開始的移動方式,並且記得;自己現在能夠有意識的放下過去傷痛的經驗,進而創造出新的、健康的生活方式。

治療師簡介:

  Navanita以她風趣好玩的帶領風格著稱,反映出身體內部最純真的本源。這來自於她童年時期便與身體有著有意識的連結;在澳洲叢林間舞蹈、與動物一同奔馳中她發現了靜心。

  20年前的一場劇烈的意外事件讓她更深的去經驗到由身體智慧所帶領的療癒旅程。那娃妮塔發現無論身體的損傷有多大,人類本質中永遠都有健康。她因此對於身心系統中的智慧與療癒力量有深入的理解。

  她目前的工作整合了靜心、自然舞蹈與身心移動、創傷工作與胚胎發展學。並創造出一種輕鬆的方式,讓參與者能夠經驗到體現的靜心(embodied meditation),以及奧祕、純真、舞蹈的身體。

Navanita個人網站:

http://www.navanita.net

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