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休息和靜心是靈魂的食物,

休息意味著寧靜、放鬆、鎮定、冷靜、鎮靜、靜心。

一種沒有被占據的頭腦狀態,

空的、寧靜的,沒有想要做任何事,

沒有要去到任何地方,沒有要趕到任何地方去,

就只是在此時此地,那就是休息。

停留在此時此地是非常滋養的,

因為這樣的話你就深深地融入神,

那麼音樂就會灑落在你身上。

~奧修(Osho)

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